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Yoga für Kinder & Familien
Namastè, schön dass du auf meine Homepage gefunden hast.
Hier biete ich Yogakurse für Kinder und Familien an.
Die Kurse stellen eine schöne Möglichkeit dar Bewegung, Atmung, Körpergefühl, Fantasie & Körperkontrolle im ungezwungenen Rahmen, ohne Leistungsdruck zu schulen.
Ab Oktober startet ein neuer Familien-Yogakurs
Infos in der KURSBESCHREIBUNG
-->> Habt einen schönen Sommer und bis bald <<--
Über mich
Ich bin Selma 44 Jahre, Mama einer 8-jährigen Entdeckermaus und verheiratet. Zusammen mit meiner kleinen Familie lebe ich in der Innenstadt von Augsburg.
Yoga hat schon meine Mutter mit meinen Geschwistern und mir begonnen, als ich etwa 6 Jahre alt war. Mit 16 meldete ich mich dann für den ersten Yogakurs an und drückte zur damaligen Zeit sehr den Altersdurchschnitt ;-) ich fand´s toll!
Yoga hat mich seit dem immer begleitet sowohl körperlich als auch mental ausbalanciert und gestärkt.
2019 beschloss ich eine 2-Jahres Hathayogalehrerausbildung zu durchlaufen, gefolgt von einer 1-jährigen Kinderyoga-lehrerausbildung.
Yoga mit Kindern bereitet mir große Freude, da sie offen und neugierig sind sich spielerisch auf Yoga einzulassen.
Familien-Yoga | 3-6 Jahre
Zusammen im Einklang
Beim Familien-Yogakurs liegt der Fokus durch kindgerechte Partnerübungen auf der Interaktion zwischen Kind und Begleitperson (das müssen nicht die Eltern sein :-))
Wir konzentrieren uns ganz auf unser Kind, schenken ihm volle Aufmerksamkeit und stärken so die Verbindung zueinander - kurz gesagt Quality Time für Kind und Begleitung.
Spielerisch begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise voller Geschichten & Abenteuer,
Atemübungen & Yogahaltungen, Achtsamkeitstraining, kurzen Meditationen & Fantasiereisen.
Dienstags |15:00 - 15:45 Uhr
6x 45 Min. | 75€ inkl. 2x Nachholtermin innerhalb 8 Wochen ab Kursbeginn
Kursbeginn 06.10.2026
Anmeldung zu den einzelnen Kursen erforderlich über das Buchungssystem
Kinderyoga | 5-9 Jahre
In Bewegung lernen
Im Kinderyogakurs stärken wir spielerisch das Selbstwertgefühl, das Selbstbewusstsein & den Charakter. Gleichzeitig wird Gefühlen Raum gegeben & Stress abgebaut, die Verbindung zueinander untertützt uns dabei. Muskulatur & Körpermotorik werden verbessert bzw. gestärkt.
Fantastie & Kreativität werden gefördert durch gemeinsame Yogareisen voller Abenteuer & Geschichten, in welche die Yogahaltungen einfließen. Atemübungen, Achtsamkeitstraining, kurze Meditationen & Fantasiereisen runden die Einheiten ab. Innere Ausgeglichenheit und Freude stellen sich ein - toll,oder?
Dieses Kursangebot pausiert derzeit, sobald es wieder angeboten wird sind die Infos hier zu finden :-)
Auf Anfrage komme ich auch in Kindertagestätten und Grundschulen - nehmt gerne Kontakt mit mir auf.
Zufriedene Teilnehmerstimmen
Kontakt
Selma Zeni- Menzl
Hatha-Yogalehrerin BYV
Kinder- & Jugend-Yogalehrerin US Yoga Alliance
Gärtnerstraße 23, 86161 Augsburg, Deutschland
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